初めてのお手伝い（2歳ごろ）
うちの子
最近、私のやることを真似したがるんです。
何かお手伝いをさせてみたいけど、
2歳でもできる簡単なお手伝いはないかしら？
教えてぴょんこせんせい
簡単なお手伝いをさせてみたいのであれば、
食育も兼ねたお手伝いをしてみませんか？
今が旬の「とうもろこし」がオススメですよ！
とうもろこしの皮むき
毎日の食事で、既に調理されたものを食べている子どもたち。
食材に直接触れることで、子どもの食への関心はグッと高まります。
食育も兼ねたお手伝いというと、包丁を使って何かを切るお手伝いをイメージするかもしれませんが、
子どもに初めてお手伝いをさせる場合は、安全でハードルの高くないものにしましょう。
オススメなのは「野菜洗い」と「皮むき」です。
中でも保育園の子どもたちに人気なのが「とうもろこしの皮むき」です。
皮付きのとうもろこしが手に入ったら、ぜひお手伝いをさせてみましょう！
皮を引っ張る感覚が楽しいとうもろこし。
手指の運動や集中力にもつながります。
大人には簡単でも子どもは時間がかかってしまうかも・・・
皮は１枚ずつ下まで引き切ることがコツになります。
集中しているときは手を出さず、できるだけ見守ってあげてくださいね。
子どもが、うまくできなくてイライラしている場合は叱ったりせず、手を添えたり、やりやすい方法を教えてあげたりしましょう。
全部むけたときの達成感！
自信にもつながります‼︎
皮をむいたら食べましょう♪
ラップで包み、レンジで加熱すると簡単に食べられます。（600Wで3分ほど）
子どもにとって、自分で皮をむいたとうもろこしの味は、一段とおいしく感じることでしょう。
簡単お絵かき遊び
とうもろこしのお絵かきをしてみませんか？
乳児でもできる簡単なとうもろこしのお絵かき遊びを紹介します。
用意するもの
◎タンポ
◎黄色の絵の具
◎緑の色画用紙
◎両面テープ
遊び方
タンポを水で湿らせましょう。
水は湿らせる程度で大丈夫です。ビショビショにすると色が薄くなってしまうので注意！
タンポに黄色の絵具をつけます。
緑の色画用紙にポンポンとスタンプしていきます。
スタンプを終えたら、葉っぱを作りましょう。
表面の右下に両面テープを貼ります。
裏面の左下および右上にも両面テープを貼ります。
くるっと丸めながら貼れば出来上がり！
おいしいだけじゃない
夏が旬な「とうもろこし」
実はおいしいだけじゃないんです。
三代穀物でもある「とうもろこし」は、その粒の皮に、水に溶けない水溶性食物繊維を多く含んでいて、便秘解消になるだけでなく、血中コレステロールや血糖値の上昇を抑える働きもあるんです。
また、糖分をエネルギーに変えるビタミンB1や、血行の流れがよくなり肌の調子を整えるビタミンE、他にもカルシウム、マグネシウムなど・・・栄養が豊富なんです！
初めてのお手伝いに！
ママと子どものコミュニケーションに！
楽しくておいしい「とうもろこし」を利用してみてくださいね♪
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